Gebelik Planlarken

Eğer gebelik planlıyorsanız ilk olarak bir doktor muayenesi randevusu alınız. Doktor muayenesinde öncelikle jinekolojik ultrason yapılacaktır, pap smear testi yapılması gerekmektedir. Ideal olarak gebe kalmadan 3 ay önce 400 mcgr folik asit takviyesi başlanmalıdır ve folik asit gebeliğin 3 ayına kadar devam ettirilmelidir. Doktor muayenesinde doktorunuz sizden çeşitli kan testleri isteyecektir. Bunlar tam kan sayımı, kan grubu, bazı bulaşıcı hastalık testleri, karaciğer/böbrek testleri, guatr testleri gibi testlerdir. Eğer kronik bir hastalığınız varsa bunu doktorunuzla paylaşınız. Bazı kronik rahatsızlıklar gebelikte daha da ağırlaşabilir, gebeliğin zor geçmesine sebep olabilir. Bununla birlikte eğer sürekli kullanmanız gereken bir ilaç var ise bunu da doktorunuza belirtiniz. Çünkü bazı ilaçlar gebelikte kullanılmamalıdır. Bunun yerine gebeliğe zarar vermeyen başka ilaçlarla ilaçlarınız değiştirilebilir. Eğer kullanıyorsanız sigara ve alkolü bırakmalısınız. Gebe kalmadan önceki kilonuz çok önemlidir, fazla kilo gebeliğinizin çok zor geçmesine ve gebelikte görülebilecek bazı rahatsızlıklara yakalanma riskinin artmasına sebep olacaktır. Eğer çok yüksek kilolu iseniz gebe kalmadan önce bir diyetisyen eşliğinde kilo vermeniz uygun olabilir. Her an için hamile kalabileceğinizi düşünerek ilaç kullanımınıza, alkol sigara ve kafein kullanımınıza dikkat etmelisiniz. Röntgen, bilgisayarlı tomografi gibi tetkiklerden uzak durunuz.

Bu aşamada stres olmamak çok önemlidir. Korunmasız cinsel ilişki ile gebelik elde edilme aşamasında bazı çiftler çok aceleci davranmaktadır. Oysa 35 yaşın altında tamamen sağlıklı çiftlerde bile gebelik elde etmek için 1 seneye kadar beklenmek zorunda kalınabileceği bilinmelidir.